Massagem

Massagem é uma técnica utilizada para estimular a circulação, a mobilidade e a elasticidade, onde se aplica força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações. É conhecida também como massoterapia, podendo ser empregada para curar traumas físicos, aliviar o stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar a tensão.
Os tipos existentes de massagem são vários, porém os dois grandes grupos básicos são: as massagens com óleos e as massagens secas. Pode ser superficial ou profunda e feita manualmente ou com ajuda de aparelhos.